禁酒禁煙3

1/23から酒を飲んでいなかったのだけれど、今日・・・昨日飲んだ。紙パックの日本酒180mlを1つ。禁酒は11日間。

タバコは数日前に1本。このくらいは禁煙のうちに入れているので、今月の中頃で禁煙1年という事にする。