禁酒禁煙2と、認知症

1/17に書いたことを繰り返してしまうが1/27から1/7まで毎日日本酒を2〜3合飲んでいた。その間、12/29、1/2、忘新年会でかなり飲んだ。
1/8からは家では飲んでいなかった。1/13、1/20、新年会と、久しぶりに知人との飲み会。これらもしたたか飲んだ。一度、1/22、缶ビール500ml冷蔵庫に残っていたのを飲んだ。

1/23から体調が悪い。1/21、22も悪かったのだがこれは飲み過ぎがひどかったためだと思っていたが、23から飲んでいないのに体調が直らない。
ひとつは大腸にガスが溜まって大変で、酒を飲まなくてもほとんど良くならない。始終臭いをばらまいている。もうひとつは数日前から胸焼け気味のような気がするのだ。これはちょっといやだ。食道ガンは転移が早いと言うし。ガスの方がひどいが。


禁煙は続いているが、たまに1、2本吸っていた。しかし、1年間に1箱くらいだろう。
ただ最近1箱買ってしまった。と、思った。が、それはたぶん夢だ。近頃やっていたことと、タバコを吸っているときに同時にしていたことが合わない。仕事をするとどうしても吸いたくなると、思って吸ったのだが、どうも実際の仕事の雰囲気ではないし、灰皿を出した記憶も形跡もない。
かなりリアルな手触りの夢を見たのだろうし、私はよく見るのではあるが、しかしこのようにゲンジツと紛らわしくなるのには記憶が曖昧になっていることが関係あるかも知れない。
さらに、目が覚めてすぐゲンジツに戻れなかったのではなく、こうしてコンピュータに向かいながらそういえばなにかタバコを買ってしまったような気がすることに気付いてそのご記憶をたどってそれが夢だということに気付くという、夢の記憶の残り方としては、珍しいことになっていることに気付き、これはどうも交感神経と副交感神経の連絡が怪しくなっているのではないかと思い、それは認知症と関係ないのかもしれないが、無縁ではないような気がしてならない。

禁酒禁煙

禁煙し始めてからもうすぐ1年になる。禁煙と言ってもその間20本くらいは吸ったかもしれないが。

禁酒もしたいのだけれど、なかなかできなかった。
特に去年の12/27からはひどくて、毎日3合くらいは飲んでいた。12/29と、1/2は忘年会と新年会でその何倍か飲んだ。それが1/7まで続いた。つまりはもらった酒がなくなるまでだったのだが。
一旦酒がなくなる頃には慢性的に調子が悪くなっており、酒を飲むのをやめやすかった。その後は飲み会でしか飲んでいない。なるべくこんな感じで行きたい。飲み会があんまりなければ、1週間に1回くらいは飲んでいいというような。